Un programme d’entraînement individualisé pour votre sport et votre poste
Football, basket, rugby, handball, volley : nos coachs conçoivent un programme à partir de votre profil, pas un plan générique copié pour tout le monde.
Pourquoi individualiser son entraînement
Dans la plupart des clubs, la préparation physique est collective : mêmes exercices, mêmes charges, quel que soit le poste. Or un défenseur, un attaquant et un gardien ne développent pas les mêmes qualités, et deux joueurs du même poste n’ont pas les mêmes points faibles.
Un programme individualisé part de vous : ce que votre poste exige, ce que votre corps supporte et ce que vous voulez améliorer.
Ce que prend en compte votre programme
- Votre sport et votre poste.
- Votre âge, votre taille et votre poids.
- Vos trois objectifs d’amélioration, physiques ou techniques.
- Votre calendrier : post-saison, inter-saison, pré-saison et saison.
Des objectifs physiques et techniques
Vous choisissez trois points précis à progresser. Par exemple : vitesse de pointe, accélération, endurance, force, passes, finition, dribble, jeu de tête, placement défensif. Plus l’objectif est précis, plus le programme peut y répondre.
Trois packs, sans engagement
Vous pouvez comparer les packs sur la page Offres et résilier à tout moment.
- Pack Espoir, 9,99 € par mois : séances ciblées selon votre poste et messagerie avec l’équipe.
- Pack Performance, 24,99 € par mois : en plus, programmes vidéo et profil visible des clubs partenaires (avec votre accord).
- Pack Élite, 34,99 € par mois : en plus, un appel mensuel de 20 minutes avec le coach et un support prioritaire.
Comment ça se passe
- 1
Créez votre compte
Renseignez votre fiche sportive en quelques minutes.
- 2
Choisissez votre pack
Espoir, Performance ou Élite, sans engagement.
- 3
Recevez votre programme
Sous 24 heures, dans Mon espace.
- Sans engagement
- Résiliation à tout moment
- Paiement sécurisé par Stripe
- Programme sous 24 h
Questions fréquentes
Les programmes sont-ils vraiment personnalisés ?
Oui. Nos coachs partent de votre sport, de votre poste, de votre âge, de votre morphologie et de vos trois objectifs pour concevoir votre programme.
Y a-t-il un engagement ?
Non. Vous résiliez quand vous le souhaitez ; l’abonnement reste actif jusqu’à la fin de la période déjà payée. Détails dans les conditions générales de vente.
Un programme remplace-t-il un avis médical ?
Non. Les programmes ne constituent pas un avis médical : consultez un médecin avant de débuter une activité intense.
Les programmes ne constituent pas un avis médical. Consultez un médecin avant de débuter une activité intense. Voir les conditions générales de vente.
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